ファスティング初心者におすすめ！ACホテル・バイ・マリオット東京銀座の「プチファスティング」
近年、ホテルや旅館などでファスティングができるプランを提供するところが増えてきました。
湯治を目的とした旅館の朝食にスムージーが提供されたり、ホテルで酵素ドリンクなどを用いたプランを用意したりしているのです。
そんなファスティングプランを提供している宿泊施設の中でも、特におすすめしたいのがACホテル・バイ・マリオット東京銀座です。
今回は、ACホテル・バイ・マリオット東京銀座がどのようなホテルなのか、どのようなファスティングプランを用意しているのかなどを解説していきます。
さらに、ホテルなどのファスティングプランを利用するメリットもご紹介するので、まずはプチファスティングから始めてみたいと思っている方はぜひ最後までご覧ください。
Contents
ACホテル・バイ・マリオット東京銀座ってどんなホテル？
まずは、プチファスティングができるプランを用意しているACホテル・バイ・マリオット東京銀座についてご紹介します。
引用：https://www.marriott.co.jp/hotels/travel/tyoar-ac-hotel-tokyo-ginza/
ヨーロピアンモダン×銀座をコンセプトにしたおしゃれなデザインになっています。
洗練された空間は、非日常な体験ができる場所でもあります。
客室は華美な装飾が施されているわけではなく非常にシンプルであり、宿泊客が思い思いの時間を過ごせるような空間になっています。
シンプルで機能的でありながら、上質さも感じられるデザインが随所に施されています。
そんなACホテル・バイ・マリオット東京銀座は、東京駅から徒歩で約10分、浅草駅・上野駅・秋葉原駅から徒歩約15分というアクセスの良さも魅力です。
浅草寺や上野動物園などの観光地にも立ち寄りやすいため、観光の拠点としても利用しやすくなっています。
プチファスティングができる魅力的なプランが！
ACホテル・バイ・マリオット東京銀座は、プチファスティングを実践できるプランを用意しています。
ホテルでプチファスティングというとあまりイメージが湧かない人もいるでしょう。
そこで続いては、ACホテル・バイ・マリオット東京銀座が用意しているプチファスティングプランについてご紹介します。
プランの内容
ACホテル・バイ・マリオット東京銀座の「一泊二日で身体の芯からキレイにリセット！ホテルでプチファスティング（専用食・酵素ドリンク付）」は、エステプロ・ラボとコラボした専用特典付きのプランです。
ファスティングをやってみたいと思っているけれどどうすればいいのかわからない、やり方があっているのか不安、などの悩みを抱えている人におすすめのプランとなっています。
一泊二日で手軽に取り組めるプランとなっているので、初めてファスティングをするという人でも無理がありません。
ファスティングをすることで食生活を見直すきっかけになり、健康な体へと変化していきます。
1人での参加も友人との参加も可能となっています。
チェックイン時間は13時、チェックアウト時間は10時です。
プランの特典とコラボ商品
引用：https://www.ikyu.com/00002803/11112634/
このプランを利用して宿泊すると、専用の特典が得られます。
特典には、専用食と酵素ドリンク、ファスティングBOOK、食リスク分析シートが含まれています。
ファスティングで使う商品は、エステプロ・ラボとのコラボ商品です。
酵素原液98％の無添加酵素ドリンク・ハーブザイム113グランプロ（500ml×1本）、酵素栄養学に着目して生み出されたファスティングアシスト食・ファストプロミール（ガユ）（2食分）、特許技術を駆使して生まれた高付加価値水・ファストプロウォーター（500ml×6本）を使ったプチファスティングを実行します。
宿泊中の過ごし方
チェックイン当日は、まずアンケートの記入を含むカウンセリングを行います。
13時にチェックインした後に、昼食が部屋まで届けられます。
昼食には温めたファストプロミール（ガユ）が提供されるので、準備食という立ち位置だと思って良いでしょう。
そして夜は、20時前にハーブザイムを100ml摂取します。
ファストプロウォーターで3倍〜4倍に薄めて飲むという方法がおすすめです。
水分補給は、ファストプロウォーターを飲みます。
地下1階にあるフィットネスは宿泊客であれば無料で24時間いつでも使えるので、軽い運動をするのもダイエットに役立ちます。
フィットネスを利用する場合は、ウェアや靴などを自身で用意しなければいけないため、利用するつもりの人は忘れないようにしましょう。
2日目の朝は、ハーブザイムを100ml摂取します。
チェックアウトの10時までは自由に過ごせます。
チェックアウト時に、夕食分のファストプロミール（ガユ）を受け取れるので、夕食はそちらを食べるようにしてください。
昼食に関しては、朝食と同じくハーブザイムを100ml摂取します。
ファスティングで期待できる効果
ファスティングをすると、消化器官を休ませることにつながります。
消化酵素も休止するので、代謝や排せつに体内の酵素が回されるようになります。
その結果、代謝酵素が活性化し、ダイエット効果が期待できるのです。
食事を摂らないことも痩せる理由のひとつではありますが、ファスティングをすると体内の酵素が増えることで痩せやすい体に変化していきます。
ファスティングだけで理想の体重を目指すというよりも、体質改善をして健康的に痩せられる方法だと言えるでしょう。
ホテルなどのファスティングプランを利用するメリット
ホテルなどのファスティングプランを利用すると、自宅でするよりもお金がかかってしまいます。
しかし、多くのホテルや旅館がそのようなプランを出しているということは需要があるという証です。
最後に、利用者が多いホテルなどのファスティングプランを利用するメリットについてみていきましょう。
安全な方法で取り組める
ホテルなどのプランを利用してファスティングを実践すると、より安全な方法で取り組めます。
ファスティングは体質改善に有効な方法ですが、やり方を間違えてしまうと低血糖などになるリスクがあるのです。
ACホテル・バイ・マリオット東京銀座のようにファスティングプランを提供しているホテルを利用すれば、無理のない範囲でファスティングを実践できます。
初めてのファスティングでやり方に不安がある場合などは、ACホテル・バイ・マリオット東京銀座が提供しているようなプチファスティングプランからスタートするのがおすすめです。
意思が弱くても取り組める
ファスティングをしていると、どうしても食べ物の誘惑に負けそうになってしまいます。
中には、ファスティングをやろうとしたけど誘惑に負けてしまった経験がある人もいるでしょう。
自宅でやっていると誘惑に負けそうになってしまいますが、ホテルであれば誘惑するものがありません。
そのため、意思が弱くても実践できます。
ACホテル・バイ・マリオット東京銀座では客室にあるネスプレッソとミネラルウォーターボトルもしっかりと撤去されているので、ファスティングに集中できる環境が整っています。
引用：https://www.ikyu.com/00002803/11112634/
ファスティングは、痩せやすい体へと変化させるために有効だと言われている方法です。
自宅でも実践は可能ですが、やり方などに不安がある場合は今回紹介したようなホテルや旅館で用意しているファスティングプランを最初は利用してみるのがおすすめです。
ACホテル・バイ・マリオット東京銀座ではエステプロ・ラボとコラボしているので、品質の高い酵素ドリンクなどを取り入れたプチファスティングを実践できます。
ファスティングに興味がある人は、ぜひACホテル・バイ・マリオット東京銀座のプランを利用してみてください。
