FASTING
ファスティング中のOKフードNGフード
ファスティングは短期間の断食で腸内を休ませて体の不調を取り除き、美しさを内側から引き出す美容法です。 ダイエット効果にも期待できますが、ファスティング...
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ファスティングをしたら口内炎に？！
健康や美容のために、ファスティングを実践する方が増えています。 ファスティングを行うことで、体の中にある老廃物などが排出されやすくなるため、多くのメリ...
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ファスティングの回復食・復食期の過ごし方
最近ファスティングが大きな注目を集めています。 体の中にある老廃物が排出され、スッキリするため魅力的だと感じる方が多いのでしょう。 しかし、ファスティ...
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ナチュラルハイジーンとは
皆さんは、『ナチュラルハイジーン』という言葉を聞いたことはありますか？ ナチュラルハイジーンとは、人間に浄化力や治癒力、機能維持力などが備わっていると...
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ファスティングの好転反応とは？
断食を意味するファスティングは、本来精神的な修行の一種や正式な儀式として行われてきた行為です。 現在では健康増進や美容目的で行われるようになっています...
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ファスティングの効果とは
ファスティングは、絶食をするという意味を持っていて、最も古くから伝わっている健康法だと言われています。 数日の間食事を取らずに内臓の負担を軽減します。...