ファスティングマイスター
健康を維持するためには、食事を改善したり適度な運動をしたりと日々の生活を見直す必要があります。
ダイエットをしている人にとっても、食事は重要なポイントとなるでしょう。
しかし、間違った方法を試してしまえば失敗に終わってしまいます。
特に、近年人気となっているファスティングは、やり方を間違えてしまえば体に負担をかけてしまうため、正しい方法を理解していることが大切です。
ファスティングをしたいけど、何から始めれば良いのか分からない女性は多くいます。
そんな女性たちを助けるためにも、ファスティングに関する資格を取得して仕事に活かしてみてはいかがでしょうか？
Contents
内面美容は美しくなるための秘訣
自分が理想とする美しさを手に入れるためには、運動することを第一に考える人は多いでしょう。
適度な運動をすることでダイエット効果によって引き締まった体を手に入れることができます。
中には、サロンに通う女性もいるでしょう。
マッサージや美容機器を利用することで、理想とする女性像に近付いていきます。
しかし、体の外側から磨きをかけたとしても、理想とする体にはならない場合もあるのです。
ただ運動をするだけでは美しさや健康を手に入れることはできません。
バランスの悪い食生活を続けていればすぐにリバウンドをしてしまい、また一からダイエットをすることになります。
そういった問題をなくすためにも内面美容は大切だといえます。
体の内側から美しくなれるよう食生活の改善を行い、理想的な体へと導いていく・・・。
特に近年では「ファスティング」が注目されており、多くの女性が挑戦しています。
ファスティングをすることで、体に溜まった不要なものを体外へ排出でき、美しくなるだけではなく健康を手に入れることもできるのです。
ファスティングマイスターとは？
内面美容が注目されていることで、ファスティングに関する資格取得を目指す人も年々増えています。
ファスティングは現代社会で生きる人たちにとって不足していると言われているミネラルを補給しながら断食を行い、有害物質の排出を促進させる行為です。
約2日間の準備期間の後にファスティング期間を設け、ファスティング後には胃や腸に負担をかけないよう復食期間を約2日間設けます。
正しい知識があることで、リバウンドや頭痛、倦怠感を引き起こすことなく生活できるため、ファスティングの内容をしっかりと把握しておく必要があるのです。
ファスティングにおいては、食だけではなく呼吸・運動・姿勢・休息・メンタルなどの健康に関する知識の習得も重要と言えます。
理想とする健康や美容を手に入れたい女性のために、ファスティングに関する資格の「ファスティングマイスター」は存在します。
より多くの人を健康で美しくしたいと考えている人にとって有効な資格だと言えるでしょう。
初級は自分自身だけではなく、家族や知人の健康をサポートできる資格です。
ファスティングについての基本的な知識を持ち、生活週間のアドバイスも行えます。
2級はエキスパート・ファスティングマイスターとなり、ファスティングに関する知識だけではなく経験を活かしてより多くの人たちにファスティングの魅力を伝えることができます。
1級は、プロフェッショナル・ファスティングマイスターとなり、ファスティングの知識だけではなく食育やメンタルなど様々な知識を身に付けることで、ファスティングの指導者を育成することができるのです。
| 級 《受講日数》 |
ファスティング経験 | カウンセリング経験 | レポート提出 | ディプロマ | 金額 |
|---|---|---|---|---|---|
| 初級 《1日（5時間）》 |
必要なし | 必要なし | 必要なし | 発行条件なし | 58,500円 |
| 2級 《2日間》 |
必要 3日 ファスティング |
必要なし | 必要 3日間ファスレポ |
発行条件あり | 129,600円 |
| 1級 《4日間》 |
必要 6日以上 ファスティング |
必要 | 必要 カウンセリングレポ ファスレポ |
発行条件あり | 291,600円 |
ファスティングマイスターの資格を活かす方法
ファスティングマイスターの資格を取得し活かせる仕事や活用法について、解説していきましょう。
家族の健康につなげられる
家族がいれば、その家族全員の健康を願うことでしょう。
食事だけではなく、運動や生活習慣を改善させることで生活をより健康的なものへと変えることができます。
仕事に活かせる
女性の美に関する仕事に就いているのであれば、ファスティングに関する資格に興味を持っている人も多いでしょう。
ファスティングマイスターであれば、ファスティングに関する知識以外にも食育や人体について学ぶことができます。
体の内側から美しく健康になるための方法をたくさんの人に知ってもらうためにも、美容や健康、医療、介護に関する仕事に知識を活かすことができます。
食品メーカーや接客などの現場でも役立てられるでしょう。
独立をしてファスティングを取り入れたサロンの経営やセミナーの開催など、転職にも有利に働く可能性があります。
資格取得の流れを解説
続いては、ファスティングマイスターの資格取得までの流れを見ていきましょう。
初級
どちらか一方を自由に選ぶことが可能です。
検定時間は5時間で、検定料は講習代・検定試験代・認定証・IDカード発行代・初年度年会費を含めて58,500円になります。
ファスティングや食育に興味のある人であれば誰でも受検することができ、ファスティングマイスターの検定試験を70％以上正解することで合格できます。
講義内容は以下の通りです。
ファスティングマイスターとは
分子整合医学と食育基本法
活動フィールド
ファスティングの必要な時代背景
消化と呼吸
腸内環境について
5大栄養素について①
5大栄養素について②
酵素について
ファスティングと美容の関係
糖質制限ダイエット、低体温の危険性、食育の第一歩、脳と食欲など
食育について
現代の食生活
ファスティング実践の基礎知識
ミネラルファスティングとは
資格制度について
2級
ファスティングマイスターの初級資格を持っている人が受検することができます。
その他にもファスティングを実際に経験しておりファスティングを実践した3日間のレポートを提出し、「脳がよみがえる断食力」を読むことが受検資格となっています。
検定日数は2日間で、検定料は講習代・検定試験代・認定証・IDカード発行代・昼食代を含めて129,600円となっています。
この費用に年会費は含まれていないので気を付けましょう。
合格条件は検定試験70％以上正解で合格となります。
1級
ファスティングマイスター2級の資格を持っている人が受検できる資格です。
ロングファスティングの経験があり、ファスティング6日間のレポートを提出することとカウンセリングの経験があり、5人分のカウンセリングレポートを提出することが受検資格となっています。
検定日数は4日間で、検定料は一級講習代・検定試験代・認定証・IDカード発行代・昼食代を含めて291,600円となっています。
こちらも年会費は含まれていないので注意しましょう。
合格条件は検定試験70％以上正解で合格となります。
ファスティングマイスターの検定を受けるには無料説明会に参加しよう
ファスティングマイスターの資格を取得する前には、無料説明会に参加する必要があります。
ファスティングマイスターはどんな資格であるのか、どんな勉強をして資格取得を目指すのか、資格を活かすにはどうしたら良いのかなどについて知ることができます。
一般社団法人分子整合医学美容食育協会のホームページに日程が記載されているので、自身の都合のつく日に参加してみましょう。
多くの女性を美しく健康的にしたいと目指しているのなら、ファスティングマイスターの資格を目指してみましょう。
ファスティングだけではなく食育に興味のある人にも有効な資格です。
美容やダイエット、健康に関する知識を習得し、スキルアップを図って仕事に役立てましょう。
